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みんなのフィットネス

みんなのフィットネスというサイトがあります。
体を動かすことは好きなので、早速登録してみました。
入会は無料で、自分のデータを入力すると、それにあわせたメニューを作ってくれます。
自分自身としては、週に3日ほど自転車に乗っているので、体力には自信があるほうですが、自分の場合、コア(体幹)強化のプログラムが有効であると診断されました。
確かに下半身は強いのですが、上半身や体の柔らかさはないので、診断は適正だと思います。
自分専用のトレーナーがついているようで、ナカナカ頼もしいです。
サーバーが重い?時には画面が若干カクカクしていましたが、それでもエクササイズのやり方自体を知らない自分には非常に為になります。
非常に残念なことに、エクササイズの項目でバイクの項目がありません。
是非バージョンアップして対応してほしいものです。
自転車自体はロードに乗っており、集団走行では時速40km近いペースで1時間近く走ることもあります。
高機能なサイクルコンピュータを装備しており、心拍数や走行距離、速度、パワーメーターなどの数値がパソコンにダウンロードできるようになっているので、データ管理をしつつ走っております。
このぶんのエクササイズが加算されないようであると、消費カロリーなどの計算が合わなくなってきてしまうと思います。
是非とも改善してくださるようにメールしてみようと思っております。
それ以外には、使い始めたばかりですが、エアロビクスの自分専用のトレーナーが画面で指示を出してくれるので、一人で体を動かしていても飽きがこないと思います。
また、ほかの参加者とも交流できるような機能があり、自分ひとりではなく、応援してくれる人もいるようですので励みにもなります。
色々と楽しそうな機能もありそうですので、じっくりと使用してみて、後日インプレを書けたらいいと思っております。
興味のある方はサイトをチェックしてみてください!

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コメント

 僕もみんなのフィットネス始めて見ました。
 よろしくお願いします。

投稿: 茶太郎 | 2008年10月11日 (土) 10時37分

コメントありがとうございます。
近頃、仕事が忙しくて好きな自転車にも1月ほど乗っておりません。
ブログの更新も滞っております。
時間ができたらガンガン体を動かしたいです、、、

投稿: | 2008年10月11日 (土) 11時10分

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